augentraining trainingsplan und ernahrungstipps u
vor UV-Strahlen zu schützen. Bildschirmbrillen: Spezielle Brillen mit Blaulichtfilter können Belastung reduzieren. Arbeitsplatzgestaltung: Ergonomische Arbeitsplätze mit optimaler Beleuchtung und Abstand zu Bildschirmen. 2. Regelmäßige Augena
