richtig skilanglauf klassisch und skating
hmus und Energieeffizienz Schlechte Wachs- oder Fellwahl: Schlechte Haftung oder Gleitfähigkeit Lösung: Überprüfung der Wachs- oder Felltechnik Schrittgröße anpassen Techniktraining, z.B. bei einem Trainer oder in Kursen Häufige Fehler beim