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neider ist ein handliches Küchengerät, mit dem Gemüse und Obst in lange, dünne Spiralen geschnitten werden können. Diese „Nudeln“ aus Zucchini, Karotten oder Roter Bete sind nicht nur optisch ansprechend, sondern auch eine fantastische Möglichkeit, mehr Gemüse in deine Mahlzeiten
Modelle passen in jede Küche, während größere 4. Geräte mehr Gemüse in kürzerer Zeit verarbeiten. Damit wird das Kochen nicht nur gesünder, sondern auch zum Spaß für die ganze Familie. Wie wählt man den perf
ße Mengen geeignet Worauf sollte man beim Kauf eines Spiralschneiders achten? Die Wahl des richtigen Spiralschneiders hängt von verschiedenen Faktoren ab. Hier sind wichtige Kriterien, die Ihnen bei der Entscheidung
rdnüsse zum Garnieren Die Karotten in lange Spiralen schneiden und das Dressing aus Erdnussbutter, Sojasauce, Sesamöl und Honig anrühren. Alles gut vermengen und mit Koriander und gerösteten Erdnüssen bestreuen. Schon hast du einen leckeren, gesunden Low-Carb-Salat. Süßkartoffel-Spiralen mit me
eal für Low-Carb-Rezepte eignen. Sind die Rezepte im Kochbuch auch für Anfänger geeignet? Ja, die Rezepte sind einfach und verständlich erklärt, sodass auch Kochanfänger problemlos gesunde Low-Carb-Gerichte mit dem
